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EintragenMittwoch, 20.10.2010 um 10:06 Uhr |
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Goodee!! Noch mal ganz offiziell,Winterberg war
super und die Jung"s auch gut drauf(wegen
Wohnung und so!)und auch sonst alles
cool(Bike"s Wetter Pommes Nudeln Leute)  An Petra:Die Hose ist mir
leider 8 No zu klein An Kretschi:Wo liegt
München und was machst Du da? Grüße an die
DHaNgelcrew | |
Dienstag, 19.10.2010 um 23:16 Uhr |
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Der RCW hat sich toll bei der Veranstaltung mit dem Staatssekretär verkauft. TV Mittelrhein bringt einen Beitrag! | |
Dienstag, 19.10.2010 um 21:19 Uhr |
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Hai zusammen, habe eine ungetragene niegelnagelneue (mit Etikett!) RCW-Trägerhose in Größe 2 zu verkaufen. Ist von der letzten Bestellung aus diesem Frühjahr und wohl ein Männerschnitt, sitzt bei mir leider gar nicht.  Preis: Ist 40€ ok (Neupreis 48€)? Interessenten bitte bei mir melden. Liebe Grüße Petra | |
Dienstag, 19.10.2010 um 18:54 Uhr |
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Ey Cris wo issen münchen ich weiß nur wie et
nach winterberg jeet schöne grüsse
dito  an die winterbergcrew ich
wollt morgen nudeln machen hab aber kein salz mehr
 eeyy mojo ich sach nur
wwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii
iiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiittttttttttttttttttt
tttttttttttttttttttttteeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee
eeeeeerrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrbbb
bbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbbeeeeeeeeeeeeeeeee
eeeeeeeeeeeeeeeeerrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr
rrrrrrrggggggggggggggggggggggggggggggggggggggg
gruß zwani | |
Dienstag, 19.10.2010 um 17:56 Uhr |
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Grüße aus München An die RCW Crew | |
Dienstag, 19.10.2010 um 17:42 Uhr |
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Hey. Winterberg war sau cool un geil ey mit eigenen bikes beim
nächsten dirt master das wärs ey  da müssen wir noch
ein bisschen sparen un dann geht`s ab Gruß Zwani | |
Dienstag, 19.10.2010 um 17:41 Uhr |
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Soo.. Winterberg war der Hammer :)... Viel Spaß und keine Verletzten ! Man sieht sich  Lg,Momo | |
Montag, 18.10.2010 um 08:47 Uhr |
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Viel Spaß in Winterberg, lasst die Knochen und die Bikes heile. Und sagt dem Jordan der soll nicht ständig den 10 Meter Drop Springen, das geht auf den Rücken!!!!! :-) Domi | |
Samstag, 16.10.2010 um 16:40 Uhr |
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Ja Training war Gut. ! Haha, Zwani Winterberg....
Rocken wir mal und hauen einen Bericht rein Lg,Maurice | |
Samstag, 16.10.2010 um 12:44 Uhr |
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Moin moin, gestern wurde das Training gut besucht. Dabei waren Felix und Leon von den jüngeren, und Tobi, Momo, Jordan, Simon und Domi von den Älteren. Nach kurzem Warmfahren und Uphill-Übungen machten wir uns daran mittels selbt gebauten Hindernissen unsere "Bunny-Hop" Fähigkeiten zu verbessern. Hierbei wurden Defizite in Form von Material und Technik aufgedeckt. Aber keine Angst, nach dem Winter sieht das ganz anders aus!!! Als Abschluss fuhren wir über Serpentinen und "alte" Trails vom Mühlental zurück zur Dreispitz. Hier endete dann nach rund 1,5h unser Training, für diesen Freitag. bis Sonntag Domi | |
Freitag, 15.10.2010 um 16:47 Uhr |
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Eeyh ihr Hänger Winterberg oder watt Gruß Zwani (big mama) | |
Freitag, 15.10.2010 um 13:07 Uhr |
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Es wird schon nicht Regnen Also so wie es aussieht
Lg, Momo | |
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Freitag, 15.10.2010 um 10:52 Uhr |
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hallo zusammen wenn es in strömen regnet fällt das training aus. bei nieselregen fahren wir aber auf jeden fall !!! ich bitte um rege teilnahme gruß domi(an)di powered by GOTTLIEB-BIKES | |
Freitag, 15.10.2010 um 10:26 Uhr |
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Aktuelles !!!!! Am Mittwoch den 27.10.10 ist kein Hallentraining, da die Sporthalle für eine Großveranstaltung gesperrt ist. Wir treffen uns ersatzweise um 16.00 Uhr am Rheinhof für eine lockere 2-stündige Trainingsrunde. Bitte Beleuchtung mitbringen. Hansi Hentschel | |
Donnerstag, 14.10.2010 um 16:42 Uhr |
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Ja, dass Training war sehr schön und Gut
. Freue mich auch schon
auf das nächste mal ! Und sehen uns ja Morgen beim Training... Bis dann Lg,Momo | |
Donnerstag, 14.10.2010 um 14:43 Uhr |
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Hallo und guten Tag, ich bin morgen am Gardassee aber Domi bietet euch ein super Training an. Er will neben einer schönen Tour einige technische Dinge mit euch üben. Also laßt euch überraschen! Morgen 15:30 an der Dreispitz! Lieben Gruß Chris  | |
Donnerstag, 14.10.2010 um 10:29 Uhr |
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Hallo zusammen, gestern trafen sich eine ganze Menge MTBler aber auch Rennradfahrer um in der Sporthalle Oberwerth das Hallentraing einzuweihen. Wir begannen mit einer Stunde Aufwärmen im Judoraum. Dabei haben Hansis Spezialübungen bei dem ein oder anderen skurrile Töne hervorgebracht :-) Nach dem Aufwärmen machten wir dann den Kraftraum unsicher. Dieser Trainingsteil hat mir besonders gut gefallen, da die vielen Pausen zwichen den Übungen das Ganze ein wenig auflockern und auch mal ein Gespräch mit dem Trainingspartner zulassen. Ich freue mich schon auf das nächste Mal, mit hoffentlich ähnlich großer Teilnehmerzahl. bis Sonntag an der Dreispitz Szia Domi | |
Mittwoch, 13.10.2010 um 21:11 Uhr |
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Der Artikel von Hein ist sau cool! Jetzt
müsste Hein nur noch das RICHTIGE Trikot
anhaben... | |
Mittwoch, 13.10.2010 um 12:29 Uhr |
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Sieht sehr Gut aus ;)... Bis heute Abend ! :) | |
Mittwoch, 13.10.2010 um 00:27 Uhr |
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Heinrich ist in der Zeitung !!!! Schaut mal auf diesen Link: http://www.bikesportnews.de/home/de tailansicht-home/artikel/rcw-koblenz-arzheim-mit-v izemeister-bei-hobby-wm.html Ciao Hansi | |
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